アクセサリーのような扱いのレーズン。しかし驚きのパワーが!

panke-ki

 

レーズンは、お菓子のアクセサリーみたいな扱いで、食品全体の中で一見地味な存在ですが、ビックリする位栄養バランスに富む食品です。

 

カリウムは740mgもあり突出した数字ですが、これは生の約7倍。

 

食物繊維に関しては4倍もにもなるといわれます。

 

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ホエイが体に良いとは言われているけど

biyou

 

水切りヨーグルトを作ると大量に出るホエイ、高タンパクで低カロリー、美容成分も多く含まれているので、

 

捨てずに使いましょうというのは良く言われる事ですが、

具体的にどんな成分が含まれているのかは、あまり知られていないんですよね。

 

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外出中の緊急事態、現在位置を正確に伝える方法

 

外出中にトラブルが発生してしまい、警察や救急を呼びたいと思っても、不慣れな土地で居場所をうまく説明できずに困ってしまったなんて事はありませんか?

 

現在位置を知りたいと思った時に限って、近くに住所を表示してあるものが見つからなかったりするんですよね。

 

mayou

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