タグ: レーズン

  レーズンは、お菓子のアクセサリーみたいな扱いで、食品全体の中で一見地味な存在ですが、ビックリする位栄養バランスに富む食品です。   カリウムは7４０mｇもあり突出した数字ですが、これは生の約7倍。

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