ストレス解消にはバナナが一押しです！
仕事や家事による肉体疲労やストレスは計り知れないほどに大きなものです。 そのため大変多くの人が様々なサプリメントや栄養ドリンク、マッサージ店などにこれまで頼ってきたのではないでしょうか。 休日の過ごし方につ
カテゴリー: 健康
捨てないで！切り傷・火傷・手荒れケアに卵の殻
包丁やガラス片で深く手を切ってしまい、なかなか血が止まらなくて困ったなんて経験はありませんか？ 絆創膏では追いつかないくらいの出血だけど、病院に行ったり救急車を呼ぶほどでもない、そんな時には生卵を使うと良いですよ。 &n
アクセサリーのような扱いのレーズン。しかし驚きのパワーが！
レーズンは、お菓子のアクセサリーみたいな扱いで、食品全体の中で一見地味な存在ですが、ビックリする位栄養バランスに富む食品です。 カリウムは7４０mｇもあり突出した数字ですが、これは生の約7倍。